NLPの目標設定の方法をお伝えしていきます。
もしも、NLPのような目標設定をされたことがない場合は、
目標のイメージが鮮明になることで、目標が進化するかもしれません。
イメージが膨らむほどに、こういうこともできそうだ、
こうしたほうがいいかもしれないなどの思考の広がりがあるからです。
NLP資格のセミナーでは、目標のことを「アウトカム」
と呼んでいます。
そして、目標を立てる方法を「８フレームアウトカム」と呼んでいます。
NLPのアウトカムの設定で特徴的なことはたくさんありますが、
まず一番特徴的なのは、イメージを視覚、聴覚、
身体感覚を使って行なうことです。
例えば、次のような質問を使って、
NLPではアウトカムを設定していきます。
◯今、どんな状態ですか？
◯それはいつごろですか？
◯何が見えますか？
◯誰かいますか？
◯他には何が見えますか？
◯何か聞こえますか？
◯他には何か聞こえますか？
◯どんな気分ですか？
◯何か身体で感じていることがあるとしたら、何ですか？
◯身体のどこで感じていますか？
◯（身体で感じていることがある方には、その大きさなども聞く）
このように質問をしながら、
じっくりとイメージを楽しみながら、描いていきます。
すると、ここまでイメージを鮮明にしていない時では、
浮かんで来なかった発想やイメージが生まれることがあります。
そうすることで、目標がさらに進化したり、
鮮明なものになったりします。
視覚だけで、イメージすることが多い中で、
聴覚や身体感覚も使うことで、よりイメージを鮮明にしていく。
これがNLPのアウトカムの特ty用の日t9お疲れ様です。
次回は、NLPの８フレームアウトカムについて、
詳しくお伝えして行きます。
目標瀬底の方法が変わります。